{"id":9344,"date":"2022-01-14T11:38:27","date_gmt":"2022-01-14T09:38:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/?p=9344"},"modified":"2024-03-19T14:37:26","modified_gmt":"2024-03-19T12:37:26","slug":"ardem-caloriile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/en\/ardem-caloriile\/","title":{"rendered":"Ardem caloriile"},"content":{"rendered":"

Decathlon \u0219i-a propus s\u0103 fie partenerul t\u0103u pentru realizarea planurilor sportive. \u021ai-a preg\u0103tit chiar o colec\u021bie de aparate de fitness \u0219i echipamente de care po\u021bi avea nevoie, doar pentru a avea totul \u00eentr-un singur loc.<\/p>\n\n\n\n

Ganterele<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Exist\u0103 multe avantaje ale antrenamentului de for\u021b\u0103\u00a0\u0219i nu exist\u0103 niciun motiv pentru a nu \u00eencepe s\u0103 folosi\u021bi greut\u0103\u021bi chiar de ast\u0103zi.\u00a0Ele ard caloriile mai repede dec\u00e2t cardio-ul tradi\u021bional \u0219i dezvolt\u0103 o siluet\u0103 tonifiat\u0103 \u0219i zvelt\u0103, a\u0219a cum fiecare dintre noi \u0219i-ar dori s\u0103 aib\u0103.<\/p>\n\n\n\n

Ganterele<\/a><\/strong> sunt piese mici de echipament de antrenament cu greut\u0103\u021bi.\u00a0Sunt utile pentru femei, deoarece vizeaz\u0103 anumite zone ale corpului \u0219i construiesc puterea \u0219i rezisten\u021ba.<\/p>\n\n\n\n

Ele vin \u00een diferite dimensiuni, greut\u0103\u021bi \u0219i tipuri, f\u0103c\u00e2ndu-le alegeri accesibile \u0219i distractive.\u00a0Ad\u0103uga\u021bi un pic de fler feminin sesiunii dvs. de antrenament, nu mai sta\u021bi pe g\u00eenduri \u0219i alege\u021bi o pereche de modele elegante \u0219i colorate!<\/p>\n\n\n\n

Extensor Cross-Training<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Produs conceput pentru tonifierea p\u0103r\u021bii superioare a corpului, \u00eentr-un mod eficient, datorit\u0103 rezisten\u021bei sale. Extensorul fitness cu 5 arcuri <\/a><\/strong>\u00a0permite lucrarea mu\u0219chilor pieptului, spatelui, a bra\u021belor sau a antebra\u021bului chiar \u00een confortul casei dumneavoastr\u0103. Este recomandat\u0103 utilizarea extensorului \u00a0pe etape, ad\u0103ug\u00e2nd pe r\u00e2nd c\u00e2te unul din cele 5 arcuri, \u00een func\u021bie de for\u021ba dumneavoastr\u0103.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Stepper MS500 alb\/ corai<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Stepper-ul aerobic <\/a><\/strong>este un aparat de fitness care simuleaz\u0103 foarte bine mi\u0219carea efectuat\u0103 atunci c\u00e2nd urc\u0103m sc\u0103rile. Fie c\u0103 este utilizat \u00eentr-o sal\u0103 de fitness sau din confortul propriei locuin\u021be, acesta asigur\u0103 un antrenament eficient, ajut\u00e2ndu-ne s\u0103 elimin\u0103m surplusul de gr\u0103sime \u0219i s\u0103 reducem nivelul de stres. <\/p>\n\n\n\n

Astfel, \u00eentreaga familie poate face mi\u0219care cu ajutorul acestui dispozitiv, inclusiv persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103, care se confrunt\u0103 cu probleme de mobilitate fizic\u0103. Este aparatul ideal pentru modelarea \u0219i \u00eent\u0103rirea mu\u0219chilor feselor \u0219i v\u0103 ajut\u0103 s\u0103 fi\u021bi \u00een form\u0103.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Sac de Box TB 850 ro\u0219u<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Dac\u0103 e\u0219ti \u00een c\u0103utarea unui antrenament pentru a te pune \u00een form\u0103, a sl\u0103bi, a te distra, a elibera tensiunea, po\u021bi\u00a0 \u00eencepe s\u0103 love\u0219ti un sac de box.<\/p>\n\n\n\n

Pentru un aspirant la boxer sau un lupt\u0103tor aflat la antrenament nu exist\u0103 niciun echipament mai important dec\u00e2t sacul de box . Sacii de box ac\u021bioneaz\u0103 ca \u021binte de practic\u0103 pentru a v\u0103 ajuta s\u0103 v\u0103 dezvolta\u021bi \u0219i s\u0103 v\u0103 perfec\u021biona\u021bi tehnicile de pumn \u0219i lovire.<\/p>\n\n\n\n

La fel ca restul echipamentului t\u0103u sportiv, sacul de box<\/a><\/strong> ar trebui s\u0103 se potriveasc\u0103 cu obiectivele tale atletice specifice.\u00a0\u00cen\u021belegerea stilului, m\u0103rimii \u0219i materialului de care ave\u021bi nevoie este esen\u021bial\u0103 pentru antrenamentul dvs. Materialul trebuie s\u0103 fie foarte rezistent, iar chingile s\u0103 ofere cele mai bune condi\u021bii pentru ini\u021bierea \u00een box !<\/p>\n\n\n\n

Minge Fitness Gym ball<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dac\u0103 \u00eencerci s\u0103 g\u0103se\u0219ti antrenamente care s\u0103-\u021bi \u00eent\u0103reasc\u0103 corpul, protej\u00e2nd \u00een acela\u0219i timp articula\u021biile de impactul puternic, ar trebui s\u0103 iei \u00een considerare utilizarea unei mingi de fitness.\u00a0<\/a><\/strong>Acest instrument simplu ofer\u0103 o nou mijloc de efectuare a unor exerci\u021bii de baz\u0103 care v\u0103 vor \u00eembun\u0103t\u0103\u021bi for\u021ba de care ave\u021bi nevoie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00cenainte de comercializare realiz\u0103m numeroase teste pentru a garanta calitatea mingilor noastre \u0219i siguran\u021ba lor. Pentru \u00eenceput, realiz\u0103m 100.000 compresii asupra mingii, folosind o greutate de 195 kg ; apoi, realiz\u0103m un test de compresie static\u0103, cu o greutate de 325 kg.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ce dimensiune mi se potrive\u0219te?<\/strong>
Pentru o \u00een\u0103l\u021bime sub 1,60 m \u0219i o greutate sub 85 kg – diametru minge 55 cm.
Pentru o \u00een\u0103l\u021bime \u00eentre 1,60-1,80 m \u0219i o greutate sub 85 kg – diametru minge 65 cm.
Pentru o \u00een\u0103l\u021bime de peste 1,70 m \u0219i o greutate peste 85 kg- diametru minge 75 cm.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Decathlon \u0219i-a propus s\u0103 fie partenerul t\u0103u pentru realizarea planurilor sportive. \u021ai-a preg\u0103tit chiar o colec\u021bie de aparate de fitness \u0219i echipamente de care po\u021bi avea nevoie, doar pentru a avea totul \u00eentr-un singur loc. Ganterele Exist\u0103 multe avantaje ale antrenamentului de for\u021b\u0103\u00a0\u0219i nu exist\u0103 niciun motiv pentru a nu \u00eencepe s\u0103 folosi\u021bi greut\u0103\u021bi chiar<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":9348,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[122,1,153],"tags":[183,185,184],"class_list":{"0":"post-9344","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-articole-premium","8":"category-liber-la-oferte","9":"category-sport","10":"tag-gantere","11":"tag-minge-fitness","12":"tag-stepper"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9344"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9344\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9348"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liberlaoferte.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}